仕事、家のこと、子どものこと、
その他やりたいこと・・・
（字を書いたり、読書や編み物したり）
体がいくつあっても足りないような、
一日があっという間に過ぎてしまう、
平日は特にそんな感じです。
やりたいことをする時間を増やすには、
やらなくていいことはやらない。
そうできたらいいですよね。
時間をつくるために、
私がやらないように気をつけていることを
書いてみると・・・
今はテレビはほぼ観ていません。
それで特別困ることもなくて、
むしろＣＭも見ないので、
物欲が減ったような気もします(笑)
ＳＮＳをつい長く見てしまうことも、
意識して止めるようにしています。
何か調べる時にスマホ使うと、
ついでに他も見てしまったりして。
家にいる時は、スマホは意識して遠ざけた方が
いいなと思っています。
この２つを意識してしないだけでも、
本当にやりたいことのための
時間を増やすことができるようになりました。
昔は睡眠時間を削ってやりたいことを
することも多かったのですが、
健康のために睡眠時間は削れないなと
年々思うようになったので、
早寝早起きが基本です。
あとは、時間を区切ること。
これは平日は毎朝5時には
お弁当づくりが始まるので、
自然に朝起きてから5時までが
自分の勉強時間になっています。
予定がない日に
時間があるからと長い時間書いていても、
逆に集中できないこともあるので、
短時間でもぐっと集中できた方が
密度の濃い練習ができるなあと
感じることも多いです。
やらないことを決めて時間をつくり、
時間を区切って集中する。
そして睡眠はしっかりと(笑)
メリハリをつけて
やりたいことを楽しめたらいいですね。
これから、日々の試験勉強の記録も
ここに残していこうと思っています。
自分で自分を励ましながら、
合格目指して頑張ります＾＾
メリハリ大事に濃い時間を
